Новости города БезФормата.Ru
Ноябрьск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Железное правило

Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Фото: sv-gazeta.ru

Валентин Горобец считает: чтобы стать тренером, надо сначала самому добиться рекордов.  Для наставника успехи ученика как бальзам на душу. Но для того чтобы подопечный начал получать лавры почета, учителю самому приходится выкладываться по полной.
Инструктор Центра спортивных мероприятий и физкультурно-массовой работы Валентин Горобец на момент приезда корреспондентов «СВ» занимался со своими воспитанниками в небольшом зале: страховал профессионального водителя Радика Габсадарова в жиме штанги лежа. Спортсмен долго примерялся к грифу, выверял по сантиметрам хват. Наконец выполнил стойку на мосту, опустил снаряд на грудь, затем резко поднял его и зафиксировал. Вес взят.
– Важно перед рывком максимально сосредоточиться, чтобы достичь взрывной силы, – рассказывает Горобец. – Это железное правило. Чтобы из новичка вырос перспективный тяжелоатлет, нужно не только развивать его физически, но и подготавливать психологически. По себе знаю: тренировки затягивают, сегодня я ни дня не могу провести без занятий в спортзале.
Валентину Горобцу есть чем подтвердить свои слова. Будущей осенью ему предстоит защита диплома в Шадринском государственном университете. Он, так сказать, играющий тренер, и в его копилке собралось немало наград. В 2003 году 13-летним подростком Валентин пришел во Дворец молодежи и стал заниматься тяжелой атлетикой в секции Владислава Кобелева. В год своего совершеннолетия выполнил норму кандидата в мастера спорта и завоевал серебро на чемпионате России среди студентов. Затем было золото на первенстве Европы среди юниоров.
– Пауэрлифтинг – один из молодых видов спорта в нашей стране, – отмечает собеседник. – Есть тяжелоатлеты, которые занимаются в Ноябрьске самостоятельно. Большинство из них люди взрослые, завоевавшие на турнирах немало наград. Путем проб и ошибок устанавливают для себя программу тренировок и добиваются высоких результатов. Немногие одиночки способны сформировать у себя эффективные двигательные навыки, что не менее важно, чем развитие мышечной силы. Квалифицированный учитель все промахи своего ученика видит со стороны, и я стремлюсь стать профессиональным тренером. На  первой тренировке всегда повторяю новичкам изречение Брюса Ли: «Я не учитель. Я просто помогаю тебе изучить себя».

ФОТО ВЯЧЕСЛАВА ОВЧИННИКОВА

Проект развития детского хоккея в поселке Уренгой вошел в число лучших в России - ИА Север-ПрессФото severneftegazprom.com Компания «Севернефтегазпром» стала победителем программы «Лучшие социальные проекты России».
23.07.2017 ИА Север-Пресс
В поселке Тазовский 23 июля пройдет фестиваль «Спорт-ритм», организованный молодежным советом при главе муниципалитета.
23.07.2017 ИА Север-Пресс
Самсун-2017. День четвертый. - Департамент по физкультуре и спортуЯмальские спортсмены в составе сборной команды России успешно выступили на XXIII летних Сурдлимпийских играх.
22.07.2017 Департамент по физкультуре и спорту
В Надыме выберут лучшего рыболова - ИА Север-ПрессФото nadymregion.ru В Надымском районе на реке Лонгъюган сегодня, 22 июня, пройдет открытое первенство по ловле рыбы удочкой и спиннингом «Рыболов».
22.07.2017 ИА Север-Пресс
В Салехарде молния подожгла подстанцию - ИА Север-ПрессСалехард сегодня, 22 июля, остался без электричества. Как стало известно, молния попала в подстанцию, расположенную за зданием окружного правительства и вызвала возгорание.
22.07.2017 ИА Север-Пресс
Грядёт «перепись» беспризорных велосипедов - Красный СеверФото:КРАСНЫЙ СЕВЕР Нашли украденный байк? Радоваться рано – докажите, что он ваш.
21.07.2017 Красный Север
PNG Файл - УМВД Ямало-Ненецкого АО14 июля в дежурную часть полиции обратился мужчина и заявил, что неизвестный похитил сотовый телефон у его 14-летнего сына.
21.07.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Подробности: Салехард остался без света из-за удара молнии - Красный Север
Подробности: Салехард остался без света из-за удара молнии
В соцсетях появились сообщения о том, что удар молнии угодил в подстанцию по соседству со зданием правительства региона, вызвав возгорание и отключение света.
Красный Север
В Салехарде мотоциклист насмерть сбил пешехода - Красный Север
В Салехарде мотоциклист насмерть сбил пешехода
Фото:vk.com 47-летний мужчина скончался на месте. Сам байкер госпитализирован с ушибами и сотрясением мозга.
Красный Север
Сходил погулять: пропавший в Ноябрьске ребенок нашелся сутки спустя - Красный Север
Сходил погулять: пропавший в Ноябрьске ребенок нашелся сутки спустя
Фото:УМВД России по ЯНАО 13-летнего Лавра отыскали в нефтяной столице вчера вечером, рассказали «КС» в пресс-службе ямальского управления МВД.
Красный Север
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта  24 июля десять детей в сопровождении взрослых будут участвовать в этнографической и историко-краеведческой экспедиции в рамках проекта «Ямал – моя Родина!».
21.07.2017 Газета Северная вахта
Губкинский художник выставил свои картины в Пензе - ИА Север-ПрессФото tv-penza.ru В губернаторском доме Пензы проходит выставка губкинского художника Джалила Гахраманова, посвященная Году экологии.
21.07.2017 ИА Север-Пресс
В центральной библиотеке Салехарда представили издание «Уникальные материалы для биографии А.С.
21.07.2017 ИА Север-Пресс
Подробности: в ДТП погиб экс-солист «Сыра-Сэв» - Красный Север
Подробности: в ДТП погиб экс-солист «Сыра-Сэв»
Фото:из архива ОЦНК Владислав Озелов  посвятил национальному ансамблю танца 21 год.
Красный Север
Вокруг Салехарда появится музей… виртуальный - Красный Север
Вокруг Салехарда появится музей… виртуальный
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР Городские краеведы комплектуют свои архивы для экспозиции под открытым «небом».
Красный Север
Проект развития детского хоккея в поселке Уренгой вошел в число лучших в России - ИА Север-ПрессФото severneftegazprom.com Компания «Севернефтегазпром» стала победителем программы «Лучшие социальные проекты России».
23.07.2017 ИА Север-Пресс
В поселке Тазовский 23 июля пройдет фестиваль «Спорт-ритм», организованный молодежным советом при главе муниципалитета.
23.07.2017 ИА Север-Пресс
В Надыме выберут лучшего рыболова - ИА Север-ПрессФото nadymregion.ru В Надымском районе на реке Лонгъюган сегодня, 22 июня, пройдет открытое первенство по ловле рыбы удочкой и спиннингом «Рыболов».
22.07.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Будущий гроссмейстер
Семилетний Альберт Бакиров всерьез увлекается шахматами. Когда начинается партия, только от тебя зависит судьба короля и его армии.
Газета Северная вахта
Скалолазка из Губкинского выступит на первенстве мира - Красный Север
Скалолазка из Губкинского выступит на первенстве мира
Ямальская спортсменка выступит в дисциплине «Скорость».Соревнования пройдут в Австрии с 29 августа по 11 сентября.
Красный Север
Фальк Тишендорф проплыл 22 километра по Оби - Красный Север
Фальк Тишендорф проплыл 22 километра по Оби
Фото:КРАСНЫЙ СЕВЕР Дистанцию пловец преодолел примерно за три часа. – Сейчас спортсмен отдыхает после заплыва, – сообщает Юлия Хохлова, сопровождающая Фалька Тишендорфа.
Красный Север
Соответствующее распоряжение подписано 23 июля. Сегодня глава региона Дмитрий Кобылкин совместно с членами регионального оперативного штаба, специалистами ГКУ «Ямалспас» ,
23.07.2017 Органы власти
На Ямале введен режим чрезвычайной ситуации в лесах регионального характера - МЧСВ связи с пожароопасной обстановкой в округе, которая сложилась из-за природных пожаров,
23.07.2017 МЧС
Почта России внедряет единую автоматизированную систему - ИА Север-ПрессФото ИА «Север-Пресс» Почта России внедряет единую автоматизированную систему отделений почтовой связи.
21.07.2017 ИА Север-Пресс
В округе зафиксировано девять природных пожаров - Красный СеверФото:КРАСНЫЙ СЕВЕР Сутками ранее удалось подавить три очага огненной стихии.
21.07.2017 Красный Север
Уважаемые работники торговли! Сердечно поздравляем Вас с профессиональным праздником! - Департамент АПКТорговля с каждым годом играет все более значимую роль в жизни населения Ямало-Ненецкого автономного округа.
21.07.2017 Департамент АПК